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Singular de los experimentos más citados en este campo fue realizado por la investigadora Imke Kirste y su equipo en la Universidad de Duke. Los científicos expusieron a ratones a distintos entornos auditivos: música, ruido blanco, sonidos naturales y periodos de silencio absoluto.

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En pruebas con animales, dos horas de silencio diario mostraron posesiones positivos. Disminuir estímulos externos ayuda al cerebro a reorganizarse y disminuir el estrés. Incorporar pausas de silencio favorece la concentración, la creatividad y el bienestar silencio neural Caudillo

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Del mismo modo, las personas que toman medicamentos asimismo deben consultar a su médico antes de iniciar cualquier sesión. Algunos fármacos pueden interactuar con la actividad y aumentar las posibilidades de que se produzcan posesiones secundarios.

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